少精症是男性常见的精子精液异常疾病，严重危害着患者的生殖健康，同时也导致了男性 育的发生。所以，男性朋友们一定多加注意，在生活中一定要做好预防工作。那么，生活中如何预防少精症呢?下面，来看看医生的介绍吧。
生活中如何预防少精症呢?霸州京仕医院医生表示，生活中预防少精症的方 如下：
1.卫生达标。私处卫生情况良好， 给细菌生存的机会，自然由于细菌感染引起的生殖器、泌尿系炎症就会减少，对男性生殖器官的功能 也会减少。
2.定期检查。任何疾病早期诊断 ， 后效果通常都是非常好的，造成的 良 相对也比较小。这就要求男性朋友密切观察自己的私处形态、外观等，一旦发现异常要及时就诊。
3.勤于锻炼。健壮的体魄是提高男性抗病能力的“必需品”，提高自身的身体素质，一些侵犯能力 强的病菌， 产生作用，也 能危害机体健康。另外，勤于锻炼身体还有利于男性性功能的提高，可谓一举两得。
4.对“性”认真。男性朋友要认真对待性问题，要有正确的性观念，还要注意性生活卫生，也要提示伴侣注意定期检查身体，密切关注私处卫生和健康。
5.积极心态。少精症是可以完 的，患者 必背负沉重的心理压力，要保持积极开朗的心态和想 ，积极配合医生 。
6.饮食规律。男性要注意饮食营养的均衡，挑食、偏食、暴饮暴食都是 可取的，尤其是只吃大鱼大肉， 吃绿叶蔬菜、水果，会直接 体内维生素水平和锌、硒等微量元素的水平，导致精子合成减少等情况。
以上就是医生介绍的生活中预防少精症的方 了，看了医生的介绍之后相信大家也都了解清楚了吧。霸州京仕医院医生提醒，如果您还有 多关于少精症的问题想要了解，欢迎在线咨询我们的医生，医生将为您做详细的介绍。
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