那在生活中，我们有没有什么好办 去预防弱精症的发生呢?下面请看霸州京仕医院医生为我们出谋划策;
1、 定期体检，接种疫苗：男性的 能力其实并 如女性可靠。定期体检，可以做到疾病早知道，是 好的预防方 ;接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能 生殖健康的传染病。
2、 认真清洁，远离诱因：男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时 容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
3、 合理膳食，保证营养：男人通常存在营养过剩的问题， 过为了健康生育，应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并适量补充动物肝脏。 挑食偏食，让营养 面供给，才能给精子提供健康的环境。
4、 坚持运动，缓解压力：平时尽可能多参加适当的运动，这 仅可以增强体魄，还有有效减压的作用。压力大的男人 可以考虑每天运动半小时左右。
您要是还想对弱精症有 多的了解，那您就要直接拨打电0312-6617777，这里的医生将为您耐心讲解。
