如何预防前列腺增生?如下：
1、慎服感冒药
论是小便起夜，还是外出活动时，体质相对较弱的老年人都要留意防寒防风，以免感冒。由于一旦感冒，很多 感冒的药在服用后都会加重前列腺增生患者的排尿困难，甚至引起急性尿潴留。
2、尽量 憋尿
有的老人半小时就得尿 ，固然每次未几但比较愉 。但天一冷懒得去厕所(尤其是受居住条件限制，需外出小便者)，或是在打牌、打麻将时总想先憋一会儿，结果时间一长再想尿就尿 出来了。这是由于憋尿 了前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，遂导致排尿障碍。
3、适量饮水
饮水过少 但会引起脱水，也 利排尿对尿路的冲洗作用，还轻易导致尿液浓缩而形成 溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水
4、防止受寒
秋末至早春，天气变化 常，严寒往往会使前列腺增生的症状表现加重。因此，患者一定留意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
5、 要坐冰冷椅
男性朋友在外出时， 仅要保证下半身的内裤毛裤暖和、干燥、舒适， 要留意 可在街心花园、公园、小区健身园地等处冰冷的长椅、石凳、健身器械，甚至是外出爬山时的山石、台阶上“落座”。
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