霸州京仕男科医生说
男人吃什么会养出健康精子?男性弱精可 是一件小事，我们知道精子的质量与数量是男性生育能力是否高的预示。那么，男人吃什么会养出健康精子呢?
大蒜能够 增强性欲，而且促进男性和女士阴部血液循环，刺激性觉得怎么样。天天食用900毫克大蒜就能够达到 佳效果。
香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺能作用于大脑使其产生 感、自信和增强性欲的化学物质。
孕 育和男子精子的关系密切，而少精子症就是引发男性 育的一个重要因素。大蒜大虾养精，可以改善男子少精子症问题。大虾味道鲜美，是非常好的补品，而且大虾有有壮阳益肾、补精的功效，大虾含有丰富的锌，维生素等等，是男子少精症者的好选择。
海鲜和瘦肉一样富含锌元素，而锌是男人所必需的一种重要元素，是精子的重要成分。如果缺乏锌将引发性欲低下，精子量少，出现少精子症问题，而人每次射精中大约含有5毫克锌，是逐日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，就需要补充越多的锌。所以男性少精子症要注意补锌，吃些海鲜，大蒜大虾就有助养精。
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